Mamafitness
Online LIVE+VIDEO

Dieser Online LIVE + VIDEO Kurs beinhaltet eine optimale Mischung aus Faszientraining, funktionellem Krafttraining, Yoga und Pilates, speziell auf die Bedürfnisse von uns Müttern ausgerichtet
Der Trainingsschwerpunkt liegt auf der Stabilisierung Deiner Mitte von innen nach außen, mit Training für den Beckenboden, Übungen gegen eine Rektusdiastase sowie die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur. Jede Stunde hat einen anderen Trainingsschwerpunkt und es wird sicherlich nie langweilig.

Falls Du einmal nicht live teilnehmen kannst oder Du die Stunde wiederholen möchtest, steht Dir das Training noch drei Monate lang im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Natürlich kannst Du auch diesen Kurs ganz flexibel nutzen, wenn Du am Freitagvormittag keine Zeit hast. Du bekommst eine Info per Mail, wenn das aktuelle Trainingsvideo online ist.
Du entscheidest dann, wann Du das neue Training absolvierst.

8x45 Minuten
Kombikurs für Level 1 und Level 2

Kursstart: 22.09.2023
Kursleitung: Kim
(Kein Kurs in den bayerischen Schulferien)
Kurszeit: 08:30-09:15h
(oder ganz flexibel)
8x45 Minuten

Kursgebühr: 79 Euro

Zur Anmeldung zum Kurs trage Deinen Namen und Deine Email Adresse ins untenstehende Feld ein und begleiche innerhalb von 3 Tagen die Gebühr per Überweisung oder per PayPal.
(Die Zahlungsinfo findest Du ganz unten).
Mit Geldeingang ist dein Platz gesichert. 

Beachte: Du erhältst eine Email mit Log-in Daten.
Damit kannst Du Dich in Deinen Mitgliederbereich auf www.moveness.de einloggen. 

Im Verwendungszweck der Zahlung bitte angeben:
Mamafitness online, Name

per PayPal (an Freunde)
annette.buschbaum@gmx.de oder @RueckenfitAnnette

per Banküberweisung
Annette Buschbaum, ING Diba
IBAN: DE12 5001 0517 5427 4936 50
BIC: INGDDEFFXXX.

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